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标题: [转帖] 肉末苦瓜[6P] [打印本页]

作者: jt5272000 时间: 2009-6-12 20:29 标题: 肉末苦瓜[6P]

　

　肉末苦瓜的原料：

　　肉末苦瓜姜末蒜末豆豉

　　做法：

　　1.苦瓜顺长轴从中间切成两半，用勺子把籽和瓤挖出扔掉，切成长度相仿的条，用细盐揉匀后静置10分钟。洗净沥干。

　　2.猪肉切末剁碎，姜，蒜瓣切成细碎的末。

　　3.锅热油，放入姜末蒜末豆豉爆香，倒入肉末，边炒边放入盐，炒出香味。下苦瓜煸炒充分，最后加少许鸡粉，出锅即成。

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