宫保肉丁做法
用料:猪肉(瘦) 300克。花生仁(炸) 150克 鸡蛋 30克。
调料:酱油 8克 料酒 3克 醋 3克 盐 2克 味精 1克 白砂糖 10克 辣椒(红、尖、干) 25克 花椒 10克 辣椒粉 1克 淀粉(玉米) 3克 大葱 5克 姜 4克 大蒜 2克 猪油(炼制) 50克 各适量
宫保肉丁做法:
1. 将肉切成1.2厘米方丁,放入酱油(2克)、料酒、淀粉(各1克)、鸡蛋半个、上浆,抓匀;
2. 葱剖开,切成0.8厘米的段;
3. 姜切成长、宽均为0.8厘米、厚约0.1厘米的片;
4. 蒜顺其长切成片;
5. 炒锅上火,加油10克、将花生米放入,用中火炒至成熟且脆香(不可炒煳),放入盘中;
6. 将葱、姜、蒜、酱油、料酒、醋、盐、味精、糖、淀粉放入碗中,调成汁;
7.炒锅上火,放入油40克、放入花椒、辣椒煸炒,至花椒黑、辣椒紫时,将肉丁放入煸炒;
8. 再加入辣椒面同炒,炒出红油,待肉成熟后,将汁倒入,翻炒均匀,随即放入花生米,炒匀后即可装盘