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naijnus 发表于 2015-3-14 21:55   只看TA 31楼
好厉害，竟然瘦了这么多，值得多多学习！
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wewerman00 发表于 2015-3-15 06:14   只看TA 32楼
励志哥，真是有毅力、有成果的棒小伙
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callao 发表于 2015-3-15 07:36   只看TA 33楼
除了很特别的体质，绝大部分人都能运动减肥,只是一般胖人比较懒。
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King-J 发表于 2015-3-16 00:33   只看TA 34楼
不到两个月就减得那么多，好厉害，很佩服那么有毅力的人！
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freedom0801 发表于 2015-3-16 07:56   只看TA 35楼
其实除了坚持跑步以外 饮食也很重要！
真是励志哥
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人人会功夫 发表于 2015-3-16 21:41   只看TA 36楼
只能说羡慕嫉妒恨了 对我来说只能是一种激励
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nihao521 发表于 2015-3-16 21:46   只看TA 37楼
这个就是刘谦嘴里说的 见证奇迹的时候到了 我也相信有志者事竟成
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mnislkj 发表于 2015-3-16 21:46   只看TA 38楼
很励志啊 我身边就有很多肥胖的朋友 但是就是没有毅力 有决心是没用的
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chance2008 发表于 2015-3-19 23:16   只看TA 39楼
要有很大的毅力，其实养成一种习惯就好了
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ajialibu 发表于 2015-4-19 10:44   只看TA 40楼
少吃多动，只是哪有时间天天锻炼嘛，还得为生计奔波，如果天天去跑步，领导知道了，又面临被炒掉的危险，所以不敢天天跑步，只有饮食节制。
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