标题:
戒除手淫真的很重要!经历啊
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作者:
q271554664
时间:
2009-10-15 10:13
标题:
戒除手淫真的很重要!经历啊
二十多的人了,谁没有手淫过啊,可是已过度完了,我以前很健康的可是后来青春期吗,有了手淫,后来越来越严重,身体也渐渐吃不消了,经常的忘事,还不能站时间常经常的腰酸,和女朋友YY的时候也没有以前那么坚强了,下定决心一定要戒掉,重振雄风,可是失败了一次,现在再次下定决心,我也把戒除手淫的方法告诉大家,有好的提意大家也回帖告诉我,在这谢谢色友了。运动 这点很重要,说的一点不错生命在于运动,每天坚持跑步仰卧起坐,这样至少身上有活力了,还有我们这里的兄弟说的PC肌我也在实验,具体功效还没有出来,我也在实践,药物呢 最好是不要吃,因为我们还年轻,多运动食补应该可以恢复的,要吃药还是吃中药,我也上网查了分阴阳两虚,你晚上出汗遗精就吃六味地黄丸,要是手脚冰凉就吃桂附地黄丸,这是最简单的判断方法,也可以求助下老中医,平时多吃韭菜,这东西说实在的真的管用,我现在是每天一个韭菜的菜煎饼,你自己吃吃看绝对有效,最最最最重要的一点,手机上的图了 电影了 这个事引起手淫的最大元凶,呵呵 色色老大不要删我贴,在这部是让大家不关注本站……惭愧下 ,为了大家的健康吗,一定要有节制性 ,你看完必定要手淫的,所以定好日期 每个星期几……,有节制的恢复,在这里还是一句话,身体是本钱,要爱惜自己的身体,希望大家也身体健康,本站越办越好,这是我见过的最好的这种类型的网站,能为男女健康设一个版块,可想而知本站的优秀呵呵,不说多了,继续锻炼
作者:
xusun
时间:
2009-10-15 10:51
节制是必要的,但是没必要戒除吧,什么事都不能做的太极端。
作者:
15873
时间:
2009-10-15 10:56
我赞成节制但是不认为需要戒除。手淫是发泄欲望的一个好的途径,只要有规律不经常性的就对身体没有害处
作者:
naruto520
时间:
2009-10-15 10:59
如果次数不多还有规律还是没有问题的,主要还是看自己
作者:
fifa0800
时间:
2009-10-15 11:40
我也很想戒除 怎么戒 不可能的吧 很是控制的哈
作者:
无球可踢
时间:
2009-10-15 11:45
万事都要有个度,单身的话节制一点;有对象的话就别手淫了,增加额外负担。
作者:
198491
时间:
2009-10-15 11:49
楼主,我支持你!!!我也是深受其害啊!!!!
作者:
QIANQIANQIAN
时间:
2009-10-15 11:57
我也是这么认为的 不用戒 只要少点就行了 我也同意你的说法不用吃药补 还年青 自己就是能恢复
作者:
wei2947
时间:
2009-10-15 11:57
真想吃点中药,又不懂,还是不乱吃了,已经戒很多了,现在一个月才手淫1-2次,应该慢慢就会戒掉了
我也学学,吃韭菜,嘿嘿~
作者:
非常牛
时间:
2009-10-15 12:04
韭菜是好东西!号称是农民的伟哥啊!经常吃对性功能确实是有帮助的.
作者:
samsunok
时间:
2009-10-15 12:12
楼主说得很好,非常感谢,我也有同感,看完片子必定要手淫啊,最重要的还是转移注意力,多运动,让自己忙碌起来,电脑上的片子定期才看,我以前尝试过把所有片子删光的做法,过了2个月受不了了,又重新下载了,下载的库存远远超出以前,戒淫有如戒烟,很难啊,希望像戒的兄弟们都要长期坚持下去,包括我自己!!
作者:
surrounding
时间:
2009-10-15 12:51
说得很对啊。。。
只是这东西和很难戒除
要是运动到筋疲力尽
也许是个方法
作者:
丿亻山丶
时间:
2009-10-15 12:54
韭菜?第一次听说耶,明天去试试!哇哈哈.
作者:
xuehua14
时间:
2009-10-15 12:59
20来岁都会需要多点,只要不过量,身体没不舒服就行,其实用来减压很有用的
作者:
深入潜伏
时间:
2009-10-15 13:08
我最近都没有吃韭菜 哈哈 看来我也是要吃的啦 确实啊 别坏了身体 要强壮身体
作者:
shishuilui
时间:
2009-10-15 13:24
这文章好啊,楼主,以后多发表发表啊,我支持你啊!!!
作者:
yifei
时间:
2009-10-15 13:30
有点难啊,这事。好比戒烟啊兄弟,不过要有个度是不错的,
作者:
joypark110
时间:
2009-10-15 13:52
手淫强身,意淫强国! 这话不知道是哪位大神发明的
楼主的话才值得听取!
作者:
moss17172
时间:
2009-10-15 13:52
韭菜。。。。这玩意味道太难闻~接受不了~飞机少打扛不住啊。。。
作者:
EZH
时间:
2009-10-15 13:54
还是要科学的手淫啊。谁叫我们没有女朋友呢。多锻炼。吃好点也是很关键的!
作者:
lbtlovelqs
时间:
2009-10-15 14:57
郁闷,为什么我从5年纪手淫到大学都没事.,而且还是几乎每天最少一次,难道我真有那么强?
作者:
duchunlai
时间:
2009-10-15 17:05
我也是在努力控制手淫的次数了,可能是本人欲火太盛,总是想做啊。
作者:
单位大哥
时间:
2009-10-15 17:56
一天一次肯定伤拉,其实4-5天一次应该伤害不大吧,还有要谢谢楼主这么关注SIS友友的健康,在这我也祝福SIS的友友身体健康 心想事成
作者:
starljm
时间:
2009-10-15 18:11
适当的控制一下次数,对自己身体是有很大好处的,以后还有很长时间要干啊
作者:
wenhuazhe
时间:
2009-10-15 18:16
这个东西要是年轻的时候戒掉,到老了想拾起来都心有余而力不足了,我还是保留着,尽量克制就好了
作者:
wordlc
时间:
2009-10-15 19:13
楼主说的很对,但是戒是要有一个过程的,可以寻寻渐进,毅力是第一位的。
作者:
9737
时间:
2009-10-15 19:17
楼主的经历和建议真的很好,我以前的情况也和你一样,爱爱时力不从心,后来彻底戒除了现在感觉身体比以前强多了
作者:
lol84129a
时间:
2009-10-15 20:27
唉``我现在就常腰酸``经常性没力气`兄弟们`要节制啊,珍重啊!短暂的快乐虽好,不过长久的好啊! 腰又酸了!
作者:
z_g_y
时间:
2009-10-15 20:44
都习惯了,很难改啊,不知道下过多少次决心都改不了,还是多吃韭菜吧。
作者:
jlw004d
时间:
2009-10-15 20:47
韭菜?以后多吃点,听说西瓜也是天然伟哥啊。
作者:
r9zzj
时间:
2009-10-15 20:47
支持搂住,手淫多了,会早些阿,有体会 阿,现在下决心一定要戒掉
作者:
wodebinqibu
时间:
2009-10-15 20:47
赞同运动健身的部分,坚持锻炼对身体非常有好处
作者:
16713297
时间:
2009-10-15 20:50
但是戒除有点难 是男人都戒不掉的 但是为了身体 还是少手淫比较好
作者:
63717903
时间:
2009-10-15 20:52
手淫这个问题真的很让人纠结哈,其实自己也知道做多了不好但是每次又控制不住自己...锻炼多了,欲望也更强了哈,就更容易手淫...纠结纠结啊
作者:
噬夜
时间:
2009-10-15 20:54
多克制下自己,有想发时就赶紧去做别的事,分散下注意力
作者:
ppsikj
时间:
2009-10-15 21:22
手淫确实也是不太好,有的时候腰也很疼,还是有个女人比较的好呢
作者:
zgb_jing
时间:
2009-10-15 21:52
我隔天自己弄弄,算不算厉害?
就是腰的确有点酸
作者:
yy2767228412009
时间:
2009-10-15 21:56
我感觉一个星期一次也差不多了呀,虽然有时候特别的想,但是还是要控制自己
作者:
hesaosao
时间:
2009-10-15 23:45
大家都是同道中人啊 和你的情况差不多 能理解
作者:
rmm123
时间:
2009-10-16 00:18
这个关键看个人是身体素质了 不过做什么事都要有个度
作者:
gabjwjlb
时间:
2009-10-16 10:00
支持戒掉,真的不好啊,希望大家自觉啊,身体健康最重要
作者:
wowserver
时间:
2009-10-16 10:48
赞成啊,经常手淫导致没有精力,做什么事都不会有精神。长此以往,人将不人啊
作者:
songhb
时间:
2009-10-16 14:35
这个很重要,谢谢提醒!要加强锻炼,把女友日到才爽。
作者:
ioiver
时间:
2009-10-16 14:42
适当的手淫属于正常的释放,是没有害处的,还是要有节制吧
作者:
JJ_TS
时间:
2009-10-16 14:46
楼主的帖子说的很实在啊 但是只要不过度不就可以了么
韭菜确实是个好东西 要多吃
作者:
ahhbshy
时间:
2009-10-16 14:49
戒掉估计很难,但应该有所克制,毕竟对身体不好。
作者:
farley
时间:
2009-10-16 14:51
第一,有这么严重吗?第二,没性伴侣不手淫怎么解决,犯法的事不能干。第三,你都有女朋友了还手淫个屁。
作者:
wq15933850
时间:
2009-10-16 15:29
任何事都不能走极端嘛 偶尔打打飞机也是有益身体健康的!!嘿嘿
作者:
凌无弃
时间:
2009-10-16 15:39
不要太频繁 基本四天一次也就差不多了 没必要戒了
作者:
robbins82
时间:
2009-10-16 18:53
在没有恢复前,要力戒除的,不然好不了的!
好了以后,养个半年一年的,
然后,有节制的ml或sy就没关系了
作者:
zhuxiyu
时间:
2009-10-16 19:36
精满自溢 戒除是有害健康的 而且对于没有女友的朋友就等于是禁欲了 科学数据表明一周2次是比较合理的
作者:
wg770527
时间:
2009-10-16 19:44
手淫确实要节制了,如果过多的话,明显记忆力衰退啊
作者:
阿王2
时间:
2009-10-16 19:45
偶尔为之乃是娱乐,
着迷至此就是死亡.
作者:
ydsboa
时间:
2009-10-16 20:08
控制欲望有时候只能靠手淫吧,也没看其他人匝地啊,主要就是饮食和心理问题,还有就是节制,过度了才伤身
作者:
sagasaga
时间:
2009-10-16 21:26
我觉得这是看个人自身问题,听朋友说他一天很自打飞机6次以上,现在身体还好。呵呵,所以自求多福。楼上有人说多吃韭菜,呵呵,韭菜是好东东,可是吃了口气不好。所以记得吃后多清口气。
作者:
sfjs3
时间:
2009-10-17 00:08
说的没错
确实要节制呀
过度的话,对身体相当有害
同意!
作者:
ooOOXIXOOoo
时间:
2009-10-17 00:10
有sis的一天 有谁能够戒除呢 只要不是过度 那还是健康的
作者:
jason37
时间:
2009-10-17 00:18
楼主说的深有体会,确实要戒, 身体感觉明显不如以前.
作者:
icyhot
时间:
2009-10-17 00:38
谢谢楼主分享经验,作为一个年轻人还是应该把精力多放在学习和工作上
作者:
QQ空间
时间:
2009-10-17 01:20
标题:
回复 1楼 的帖子
是啊是啊,凡事得有个度啊,过分了就麻烦了
作者:
5582982
时间:
2009-10-17 01:26
我觉得饮食健康,多运动,手淫也没什么大不了的
作者:
lianbing
时间:
2009-10-17 01:30
过度肯定不行,但看看色图,色片就一定要发泄吗?要有点定性。
作者:
yury123
时间:
2009-10-17 02:09
凡事有节制,希望楼主早日从阴影中走出来。早日恢复健康
作者:
ppqq110
时间:
2009-10-17 02:53
哈哈,楼主我给个建议,大家可以找个自己喜欢的事去沉迷下,当然不是自慰了,那样你就没有更多的经历去干了,反之亦然。
作者:
gt198712
时间:
2009-10-17 03:01
我以前也是这样得,不过割了包皮以后就很少了,多做运动食好得办法
作者:
xlows0320
时间:
2009-10-17 03:05
看个人需求吧 凡是无绝对 客观的说 个人支持 楼主节制 但是戒除这个词太过偏激了点
作者:
ericktse
时间:
2009-10-17 15:26
看了楼主的帖字确实长了不少见识``下午让老婆去买韭菜来``哈哈
作者:
呆小子
时间:
2009-10-17 15:30
为了手淫我也会出了很重的代价,感染了N次
作者:
洪湖里
时间:
2009-10-17 16:27
手淫,1-2周一次为最佳,其次还得注意睡眠和食补
作者:
1983dzw
时间:
2009-10-17 17:15
我现在也已经开始意识到了,最明显的是感觉记忆力下降的厉害
作者:
shiji07
时间:
2009-10-17 17:22
一利一弊,都同时存在,1周1次,感觉应该还行
以前我也过度,把电脑上的存片都删除了,手机上的也是。
感觉就没那么容易冲动了
作者:
天刚正气
时间:
2009-10-17 22:50
楼主说的很对,本人生有感触,青春期时不经意的一次手淫,后不能自拔,控制,?做起来实在是太难了,差一点毁了我的JJ,结婚后,慢慢的才淡忘,并最终戒除了,青春期的朋友们,能控制的,有自制力的可以考虑,不能自制的,还是戒了的好,以免结婚时挺而不举啊,
作者:
zhusinian
时间:
2009-10-18 03:05
偶尔手淫下还是可以的吧,俺基本上时两天一回,感觉很爽。
作者:
jam_px
时间:
2009-10-18 03:26
我之前都是很爱的,每次看片都会动手自己来,现在经常运动,少了很多了,而且很多时候看完片都不会动手
作者:
aldin
时间:
2009-10-18 06:30
温饱思淫欲,因此想要戒除,就是多一些精力放到学业,和工作上,成年人有需要是正常的,不需要戒除.
作者:
zhangbfking
时间:
2009-10-18 06:36
为什么要戒?其实,手淫是排泄欲望的最佳途径!
虽然我已经结婚,但是有的时候也会
作者:
lslsnm
时间:
2009-10-18 06:46
你简直就是大家的榜样,总结出这么多比较实用的经验,都是经典了。
作者:
mslh2008
时间:
2009-10-18 07:12
同意楼主的看法,应该是节制手淫的次数,这东西是多而无益的。
作者:
lilipsp
时间:
2009-10-18 07:20
标题:
回复 楼主 的帖子
我深有同感啊,没次打完飞机之后好后悔啊,总感觉好惭愧,为什么不好好珍惜自己的身体呢?
作者:
taishangtianmo
时间:
2009-10-18 09:05
努力加油,多运动注意食物的种类应该能成功
作者:
steve98
时间:
2009-10-18 09:09
老婆怀孕,你再戒除,呵呵,你是伟大的什么事情都可以成功的人!可是也应该有个宣泄的地方吧,前提是的忠诚家庭!
作者:
nursty2009
时间:
2009-10-18 09:15
良药苦口,忠言可鉴!压抑不好,过火也不行。身体是淫荡的本钱啊毕竟
作者:
seraphxqzlh
时间:
2009-10-18 11:32
楼主说的太吓人了,事情没那么严重,估计是楼主还有其他问题
作者:
聊聊
时间:
2009-10-18 11:55
只要有恒心没有办不成的事,楼主说的很对锻炼是最重要的,累了就不想了。
作者:
xhz
时间:
2009-10-18 12:22
哈哈,这个关键要自己有个度,能把握好的话没关系的哦
作者:
ujff88
时间:
2009-10-18 12:52
呵呵!身体棒什么都好。看人而已啊。差点就少点。好的就没关系啊
作者:
ybh1680
时间:
2009-10-18 12:57
在我看来这事并不是这样
不是说物极必反吗,什么事情都不能看的太片面了
向这样的事偶尔做一下还是不错的有利身心健康的哦
作者:
wangyong79622
时间:
2009-10-18 13:11
韭菜啊,哈哈,我最近也是早上吃4个韭菜包子,很不错,感觉是有效果哦,哈哈
作者:
zhaohx1
时间:
2009-10-18 13:17
韭菜是壮阳草啊~多吃韭菜对各位狼友身体好
凡事都要有个度啊~
作者:
lzjaldm
时间:
2009-10-18 13:19
的确,精气这东西有点说不清楚的!
按西医,真是就那么点东西,可是人就是会累没精神!
所以还是早戒的好!
作者:
feijiqifei1
时间:
2009-10-18 13:23
呵呵,古语云 精满自溢 所以如果你戒了的话,时间长没有性生活还是会遗精的!过多的手淫是不好,但也不必把自己憋到精满自溢的程度,到时候还得半夜起来处理,多麻烦!所以一个月来上两三次还是完全可以的!
作者:
一根和尚
时间:
2009-10-18 13:40
最近很是厉害,有点受不了了,确实要爱惜身体啊!!!
作者:
laserjet07
时间:
2009-10-18 13:52
确实有感触,现在已经在慢慢控制了,身体要紧啊
作者:
qq274485854
时间:
2009-10-18 14:18
‘和女朋友YY的时候也没有以前那么坚强了’
楼主你YY什么?
作者:
suny0706
时间:
2009-10-18 14:22
适度就好,没必要完全戒掉啊!其实我觉得你闲着没事干,你就会有那方面的想法,如果整天充实的忙着,也就会好很多。
作者:
sheller
时间:
2009-10-18 14:26
这事太麻烦了,看的图片和视频多了就得有那动作,可是不看吧,感觉好像又缺了点什么.
作者:
adllw
时间:
2009-10-18 14:29
万事要有个度,别太过了就好,能戒掉最好,不能得话别太频繁就好了
作者:
yugutou
时间:
2009-10-18 14:34
嗯,每次看完论坛都解决一次,受不了啊
现在有控制的来,本来就久坐在电脑前已经很不好了,所以要多运动
祝大家身体健康
作者:
wenhuij
时间:
2009-10-18 14:41
ddddddddddddddddddddddddddddddd
作者:
smifa
时间:
2009-10-20 22:36
我认为SY在某种程度上可以释放身心,但SY频率过高对身体肯定是不好的,节制是最重要的.
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