atow37 发表于 2008-7-24 00:33   只看TA 11楼
用这个方法锻炼的话,都没法安心享受大便的乐趣了,楼主就没平时看电视时能锻炼的方法么?
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单枪挑 发表于 2008-7-24 00:57   只看TA 12楼
平时也可以练的,只是初学者要这样啊,初学者在大便的时候练习效果最好,要是一开始不在大便时练习,只怕在松肛时把屁带出来,有的会憋不住屎尿,很尴尬的。所以建议初学者在大便时练习。
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该用户匿名发帖 发表于 2008-7-24 01:04   只看TA 13楼
果然厉害了啊 这也有用啊 好像没有什么诀窍啊 谢谢你共享
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该用户匿名发帖 发表于 2008-7-24 01:20   只看TA 14楼
看样子楼住的吹气功不错啊,是不是真的还是加的,看什么时候你也加油吧
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该用户匿名发帖 发表于 2008-7-24 01:25   只看TA 15楼
呵呵,谢谢楼主了,我就有些便秘,不知道楼主的介绍对我管不管用,但愿有效。
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单枪挑 发表于 2008-7-24 02:18   只看TA 16楼
楼上的朋友放心练习,2周治疗你的便秘不成问题。拭目以待就可以了。谢谢你对我的信任
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nizaina 发表于 2008-7-24 06:58   只看TA 17楼
谢谢分享啊,看样子可以试试.一会连连去.看能不能行
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该用户匿名发帖 发表于 2008-7-24 07:11   只看TA 18楼
楼主,你没说明白是便前做还是便后做还是便中做呢?做这个功夫会不会让大便夹住而导致肛裂哩?
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ecolxgeco 发表于 2008-7-24 07:52   只看TA 19楼
亲爱的楼主,弱弱的请教一句,练功的时候是坐着,还是站着?
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该用户匿名发帖 发表于 2008-7-24 08:05   只看TA 20楼
真的吗楼主?但是在大便的时候怎么有提肛又松肛哟。。
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