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「我要成为VIP」
| 591101ls 发表于 2011-3-1 09:11 只看TA 1楼 |
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[转帖] 妈妈私房菜--鲜香美味苹果杯[7P]  烹制方法 材料：苹果（2个）、鸡腿肉（1只）、青豆玉米粒（适量）、姜葱（适量） 调料：刀嘜纯正葵花籽油、盐、糖、酱油、料酒  1 选两只大苹果，洗干净后切下苹果顶端，用铁勺子挖出果肉，用盐水浸泡着，待用  2 鸡腿去皮，将鸡腿肉切成丁，用油盐以及少许料酒调味，腌10分钟  3 取适量速冻的青豆玉米粒，用小碗装着；姜葱洗净后，姜切成细丝，葱切成葱花，待用  4 烧热油锅，将姜葱爆香后，放入腌制过的鸡肉，炒至五成熟。  5 放入青豆玉米粒，以及苹果果肉，翻炒均匀  6 待所有食材炒熟炒香后，用苹果作为餐具器皿，将炒好的食材盛出，即可食用 |
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| zhy6822956 发表于 2011-3-1 14:19 只看TA 5楼 |
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| 及营养有美味，而且还好看。很不错的一道菜，今天回家试试，给孩子做。孩子应该能唉吃。谢谢了 |
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