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标题: [保健养生] 有戒SY经验的前辈请进！ [打印本页]

作者: sun317500 时间: 2010-3-29 13:15 标题: 有戒SY经验的前辈请进！

小弟今年22，SY已经有5年了。虽然没出现论坛上其它兄弟所说的那种严重现象，却一直苦于身体瘦弱，精神不好，但一直下不了决心戒SY。前段时间跟着朋友每周去健身房锻炼几次，借机停掉SY。现在感觉自己没什么SY的欲望了，而且饭量大增，感觉比以前有力气多了。但自从戒掉SY后出现了以下症状，不知是戒掉SY后的正常反应还是练健美的结果，或是我身体有哪方面问题？
  1.总是觉得口渴，一整天不停地喝水；
  2.一天要小便很多次，而且每次量都很大；
  3.早上起来时老是觉得很困，像以前SY之后睡觉醒来一样困，白天就没感觉有多困了，反而精神不错；
  4.每天睡了8个小时就自然醒了，明明很困却又怎么也睡不着；
  5.偶尔吃完饭后会腹泻得厉害，饭没问题的。以前SY时也有过这情况，但现在已经停SY了。
  希望有经验的前辈给点经验心得，小弟在此感激不尽！

作者: cseqiuse 时间: 2010-3-29 13:37

找个女朋友吧，真枪实弹的干比来虚的对身体好多了

作者: 换一种心情 时间: 2010-3-29 13:56

对，找个女朋友吧。这样就没多少事情去SY了。

作者: sun317500 时间: 2010-3-29 14:08

楼上2位兄弟还没明白我的意思.
我已经戒SY了，但出现的这些症状我不知道是正常还是不正常的,所以来问下.

作者: 3831998 时间: 2010-3-29 14:08

我也想戒诶  我们有点相似
最近也要去健身房了 174 50KG  太瘦了
大家加油！  要多克制！

作者: 3831998 时间: 2010-3-29 14:13

LZ还可以跟我们分享下经验嘛
我现在基本只要上完SIS 都想SY啊
我主要是看图片老是克制不了都快成习惯了
怎么办？  我也怕以后有问题啊

作者: zhenzz000 时间: 2010-3-29 14:18

哎，我也没戒呢，不过别老那样就可以了，时间长点，适度的是没事的

作者: 3831998 时间: 2010-3-29 14:23

那请问一个星期几次算适当呢？
我20 了还没找女朋友呢但是隔三差五的上SIS 呵呵

作者: langqiang 时间: 2010-3-29 14:23

我以前手淫也很频繁后来性生活多了自然就不去手淫了我觉得找个性伴侣自然就不会了

作者: 老色七 时间: 2010-3-29 14:37

楼主你这是SY过度引起的肾虚
补肾吧应该就能解决问题了
我也有过这种经历找了个中医说我是肾虚

作者: sun317500 时间: 2010-3-29 18:06 标题: 回复 9楼的帖子

这位兄弟能告诉我那个中医给你开什么方子么？感激不尽！
我现在年纪还不大，应该还来得及。

作者: oookkkoookkk 时间: 2010-3-29 18:17

健身当然要流汗,流汗了就需要补充身体水分,口渴是正常的,喝水的时候,往水里加点盐和糖,或者就放盐,(补充葡萄糖),水喝多了排便多了也正常的,你说的犯困,我觉得可能是生物钟调节所致,坚持段时间习惯就不会了,腹泻这个没什么吧,不要什么事都要联系上,这些是我的理解,具体情况你自己判断

作者: sun317500 时间: 2010-3-29 20:47 标题: 回复 11楼的帖子

兄弟说到生物钟我倒是想起来我以前基本都是2，3点钟睡觉，10多甚至12点多爬起来的。
现在倒是正常多了，12点多睡觉，8，9点起床。可能真是这原因。谢谢了。

作者: yes2010too 时间: 2010-3-29 20:52

其实瘦弱跟手淫有没直接关系啊,我身体也一直很瘦弱,但是我20岁前从没手淫过

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