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原料：

蓝莓100克、全麦饼干（我用的是乐之麦麸饼干）1包、酸奶。


做法：

1、  将饼干装进食品袋中，用擀面杖碾碎。

2、  将洗净的蓝莓放入搅拌机中搅拌成果泥。

3、  在玻璃杯中放入饼干碎。

4、  倒入适量酸奶。

5、  倒入适量蓝莓果泥。

6、  再放入适量饼干碎。

7、再倒入适量酸奶（如果杯子的高度够，可以多做几层），最后放上蓝莓做装饰。




蓝莓：营养丰富，特别是对护眼有特殊功效，很适合用眼过度的人群。

蓝莓吃多对眼睛好，不过就是太贵了~~~~~~~~

是啊 蓝莓的一个什么冰激凌杯要15元呢 可是比较大

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喜欢蓝莓 喜欢酸奶
所以  蓝莓加酸奶简直是 绝配 呀 。
谢谢楼主 我要试试看 。

momii

谢谢楼主赐教。有空自己试试做个看看怎么样。

hlrogner

看上去很诱人啊，蓝莓一向是我的最爱，这下又有新享受啦，多谢！